| 《森林裡的一棵樹》 |
木頭
如果我們砍下一塊木頭將它扔進河水裏，木頭便會漂向下流。假使這塊木頭不腐朽或停滯在一旁的河岸，終究會漂流入大海。同樣的道理，修習中道的心，如果不去執於感官耽溺或自我苦行的任何一端，必然會達到真正的寧靜。
在我們譬喻裏的那塊木頭，代表心，河岸的一邊代表愛，另一邊代表恨；或說岸的一邊是快樂，另一邊是不快樂。所謂遵循中道，是瞭解愛、恨和快樂、不快樂的真實面目－－祇是感覺而已。一旦獲得這樣的領悟，心就不會那麼輕易地漂向它們而被束縛。這就是領悟的心的修行，不去滋養任何感覺的升起，乃至不會去執著它們。接著，心便自由無礙地漂向下游，最後流入「涅槃海」。